El director ejecutivo analiza cómo CYM impacta con el amor
Una "Nota de amor" del líder de CYM:
Es posible que algunos de ustedes hayan escuchado la frase antes, "no podemos amar a los demás hasta que aprendamos a amarnos a nosotros mismos". Dado que febrero es el mes del amor de San Valentín, es apropiado compartir algunas ideas sobre este tema y describir algunas formas prácticas en que City Youth Matrix está tejiendo valores de amor en nuestra programación diaria.
Si queremos amar a los demás, debemos amar y apreciar quiénes somos como individuos. A pesar de nuestras imperfecciones, debilidades y circunstancias, necesitamos establecer reglas básicas y un lenguaje sobre cómo nos percibimos a nosotros mismos a medida que avanzamos cada día. Estrategias como el ejercicio físico, pasar tiempo con la familia y amigos cercanos y participar en pasatiempos son comienzos maravillosos para sentar las bases para cultivar el amor. Otro enfoque probado es nutrir nuestra aptitud mental a través de estrategias de atención plena y desarrollar el lenguaje de la atención plena con nosotros mismos. Este es un proceso que los investigadores y los expertos médicos han descubierto para curar nuestro cerebro de experiencias traumáticas y otros problemas de salud mental, quizás algunos que han sido precipitados por la pandemia.
CYM se ha asociado con Jamie Eaton Counseling y Second Street & Hope para ofrecer una clase de habilidades emocionales de cuatro semanas a nuestros niños y sus padres socios. Cinco familias están inmersas en lo que se llama E-Fit, que incluye un video semanal, práctica familiar y una reunión de Zoom en vivo con el grupo. Algunas estrategias específicas del lenguaje del amor que se están discutiendo son: conciencia, respiración, distanciamiento y descubrimiento de su zona o caja de herramientas.
Estas son estrategias comprobadas que nuestros socios están utilizando en sus lecciones para presentar un enfoque proactivo y ligero para la autogestión y el desarrollo de habilidades. Cuanto antes nuestros jóvenes puedan aprender y normalizar estas estrategias y lenguajes de amor personales, más saludables se volverán. Durante el mes de febrero, estamos encantados de ver a nuestras familias CYM crecer y aprender a amarse a sí mismas y, a su vez, mutuamente mucho más de lo que jamás hubieran imaginado. ¡Qué hermoso ejemplo de ver a nuestros hijos y familias alcanzar su máximo potencial amoroso en la vida!
Continuemos impactando con amor,
Aaron Vetter
Director Ejecutivo, City Youth Matrix